Coffee Break

熱中症過剰対策?

今日は昼間外出しなかったので暑さが分かりませんが
昨日の会社の帰りは、9月頃のもう夏終わっちゃうんじゃないの?くらい
過ごしやすい秋を感じさせる空気でした。

先週は猛暑日もあり、例年通りの酷い夏です。
テレビで
「熱中症は夜7時~翌朝7までの間でも17%くらい病院に搬送されているとのことです。
普段寝ているとき汗は300ccくらいらいのですが、今は500~1,000ccくらい汗をかくとのことで
夕食から寝るまでの間、こまめに水分補給ををしましょう・・・」
とのこと。
その夜はコップに3~4杯水を飲んで寝ましたが
夜中に2回トイレに起きました。(普段はほとんどトイレに起きません)

自分は寝ているとき冷房をつけっぱなしなので
寝ている間にそんなに汗はかかないか。


[14.07.29]